朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません

朝、鍵が見つからない。日焼け止めを探して洗面所へ戻り、エコバッグを思い出してリビングへ戻る。たった数分のことでも、家の中を何度も行き来しているうちに、出かける前から疲れてしまうことありませんか？朝の慌ただしさは、予定が多 ...


朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません

【思考をキレイにする旅の仕方（531）】世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？

世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？   私がミャンマーで食べていた「ビリヤニ」は何だったんだろう。   カレースパイスの煮込み料理のようなミャンマーカレー「ヒン」に飽きると食べて ...


【思考をキレイにする旅の仕方（531）】世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？

「どこにしまった？」がなくなる。探し物を減らす３つの収納ルール

「確か、ここにしまったはずなのに見つからない」   忙しい朝や出かける直前に、鍵やハサミが見つからず、家の中を何度も行き来したことはありませんか？探し物が多いからといって、必ずしも収納が苦手とは限りません。物を ...


「どこにしまった？」がなくなる。探し物を減らす３つの収納ルール

ペットボトルの飲みかけは翌日も飲める？夏に知っておきたい保存の基本

暑い季節になると、外出先や職場でペットボトル飲料を飲む機会が増えます。でも、「冷蔵庫に入れておけば翌日も大丈夫」「口を付けても、すぐ冷やせば問題ない」と思っていませんか？   実は、飲みかけのペットボトルは、未 ...


ペットボトルの飲みかけは翌日も飲める？夏に知っておきたい保存の基本

引き出しの中がすぐ散らかる…。小物収納でやりがちな３つの失敗

引き出しを開けるたびに探し物をしていませんか？文房具や乾電池、充電ケーブル、常備薬など、小物は気づかないうちに増えやすく、「しまったはずなのに見つからない」という状態になりがち。実は、引き出しが散らかる原因は、物が多いこ ...


引き出しの中がすぐ散らかる…。小物収納でやりがちな３つの失敗

【思考をキレイにする旅の仕方（530）】旅先の思考は数値の基準を持つことで広がることがあります

旅先の思考は数値の基準を持つことで広がることがあります   現在、私が住む岐阜県安八町は人口１万５千人、面積は約18平方キロメートル。   自分が住む町の人口と面積が基準になり、旅先で、この数字を思い ...


【思考をキレイにする旅の仕方（530）】旅先の思考は数値の基準を持つことで広がることがあります

保冷バッグは洗わなくていい？夏に見直したいお手入れの基本

買い物やレジャーで活躍する保冷バッグ。「食品を入れるだけだから汚れていない」「見た目がきれいなら洗わなくても大丈夫」と思っていませんか？実は、保冷バッグの内側には結露や食品から出た水分が残り、見た目では分からない汚れが付 ...


保冷バッグは洗わなくていい？夏に見直したいお手入れの基本

食品へのラップは熱いうち？冷めてから？意外と知らない保存の正解

作り置きのおかずや食べ残した料理を保存するとき、「熱いうちにラップをしたほうがいい」「しっかり冷めてから包むべき」と迷ったことはありませんか？実は、どちらも間違いではありません。大切なのは、「ラップをするタイミング」と「 ...


食品へのラップは熱いうち？冷めてから？意外と知らない保存の正解

食器用スポンジは熱湯消毒で安心？意外と知らないお手入れの基本

毎日使う食器用スポンジ。「使い終わったら熱湯をかけているから大丈夫」「洗剤で洗っているから清潔」と思っていませんか？熱湯をかける習慣は決して無駄ではありません。しかし、それだけで十分とはいえない場合もあります。 &nbs ...


食器用スポンジは熱湯消毒で安心？意外と知らないお手入れの基本

保冷バッグだけで安心？保冷剤は何時間もつ？知っておきたい３つのこと

夏の買い物やレジャーで欠かせない保冷バッグと保冷剤。でも、「保冷剤を入れているから、しばらくは安心」と思っていたのに…。という事態を経験したことのある人は少なくないでしょう。   実は、保冷剤が何時間もつかは、 ...


保冷バッグだけで安心？保冷剤は何時間もつ？知っておきたい３つのこと

「洗剤って入れすぎると逆効果？」夏の洗濯で見直したい“洗剤の使い方”

汗をかく季節になると、「ニオイが気になるから、今日は洗剤を少し多めに入れよう」と思ったことはありませんか？実は、洗剤は多く入れれば入れるほど洗浄力が高まるわけではありません。入れすぎると、すすぎで洗剤成分を十分に落としき ...


「洗剤って入れすぎると逆効果？」夏の洗濯で見直したい“洗剤の使い方”

麦茶は常温で放置はNG？夏に知っておきたい保存のポイント３つ

暑い季節、麦茶を作るという方は少なくないでしょう。でも、「朝作って夕方まで食卓に置いている」「飲むたびに冷蔵庫から出して、そのまましばらく置いている」ということはありませんか？気温や湿度が高い季節は、普段の何気ない扱い方 ...


麦茶は常温で放置はNG？夏に知っておきたい保存のポイント３つ

「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

暑くなると、「傷まないように、食品はとりあえず冷蔵庫へ入れておこう」と考えがち。冷蔵保存は食品の鮮度を保つために役立ちますが、すべての食品に適しているわけではありません。食品によっては、冷やしすぎることで風味や食感が損な ...


「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する   サーカスが好きです。   言葉がわからなくても一目瞭然で楽しめるのがいい。   ドイツなど旅の途中、サーカスのテントを見かけ、ふらりと立ち寄っ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

スマホに写った自分を見て、「こんなに老けていたっけ…？」とショックを受けた経験はありませんか？実はこれ、年齢のせいだけではなく、光・角度・表情などの“撮られ方”で大きく変わるんです。そこで今回は、今すぐ使える「若見え写真 ...


「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

なぜか日用品がごちゃつく…。整理収納アドバイザーが教えてくれた「ストック管理」のコツ

トイレットペーパーや洗剤、キッチンペーパーなどの日用品。「気づけばストックがごちゃついていた」という経験はありませんか？必要なものを買っているはずなのに、収納棚の中が見づらくなったり、同じものを何個も持っていたりすること ...


なぜか日用品がごちゃつく…。整理収納アドバイザーが教えてくれた「ストック管理」のコツ

40代・50代のイージーパンツ、なぜか部屋着見え…。【GU】￥1,990パンツが高見えする理由

ラクなパンツを選んだはずなのに、鏡を見るとなんだか部屋着っぽい…。Tシャツを合わせるだけでは生活感が出るし、かといって暑い季節に窮屈な服は着たくない…。   そんな悩みを感じやすい40代・50代の夏コーデ。そこ ...


40代・50代のイージーパンツ、なぜか部屋着見え…。【GU】￥1,990パンツが高見えする理由

今のままで大丈夫？酷暑の夏前に見直したい「調味料の保存方法」

しょうゆやみそ、食用油などの調味料。「開封後はなんとなくそのまま置いている」という人は少なくないはず。でも、調味料は保存方法によって風味や品質に差が出ることがあります。特に気温や湿度が高くなるこれからの季節は、いつもの置 ...


今のままで大丈夫？酷暑の夏前に見直したい「調味料の保存方法」

そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン

毎日使うタオル。「気づけば何年も同じものを使い続けている」という人も少なくないでしょう。でも、目立った傷みがなくても、タオルは洗濯や乾燥を繰り返すことで少しずつ状態が変化していきます。では、どのような変化が現れたら買い替 ...


そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン

収納グッズの購入前に見直したい。“片付いて見える家”の共通ルール

収納が足りない気がして、つい収納ケースやカゴを買ってしまうこと、誰しもあると思います。ですが、収納グッズを増やしたからといって、必ずしも部屋が片付くとは限りません。   実際に片付いて見える家ほど、収納用品を買 ...


収納グッズの購入前に見直したい。“片付いて見える家”の共通ルール

【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

ホームステイの外国人から海外のリアルを知る   ベルギー人の高校教諭は、旧知の先輩夫婦宅にホームステイしていました。   国際交流で13名の生徒を引き連れて来日したらしい。   ホームステイ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント

梅雨になると増えてくるのが、洗濯物の生乾き臭に関する悩み。しっかり洗ったはずなのに、タオルや部屋着からなんとなくイヤなニオイがすることって多くないですか？最近は消臭機能を備えた洗剤も増えていますが、部屋干し臭の原因は洗剤 ...


部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント

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